Tensão arterial

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Qual é a tensão arterial normal?

É considerada normal a tensão arterial de 120/80 mm Hg. A tensão arterial que é de 130/80 mm Hg ou mais, é considerada alta. A hipertensão arterial é quando a tensão arterial é persistentemente maior do que o normal de forma crónica.

Como medir a tensão arterial?

A medição da tensão arterial deve ser efetuada em ambiente tranquilo, realizada sem pressa, na posição sentada e com o braço desnudado. Não fume, não faça exercício físico, nem consuma bebidas com cafeína na meia hora anterior à medição. Permaneça em repouso durante, pelo menos, cinco minutos antes de fazer a medição.

Como saber se a tensão arterial está elevada?

A única forma de saber como está a sua tensão arterial é através da sua correta medição. Quando a tensão arterial é elevada significa que o sangue está a exercer demasiada tensão nas paredes das artérias.

Como o sono afeta a tensão arterial?

O sono faz baixar tensão rapidamente. Se a pessoa não dorme bem, isso pode afetar a tensão arterial. Pessoas que sofrem privação de sono, especialmente de meia-idade, têm um risco aumentado de tensão alta. Risco de ataque cardíaco é maior no inverno.

Qual o valor da tensão arterial?

Os valores da tensão arterial são apresentados em milímetros de mercúrio (mmHg). A menos que o seu médico lhe dê outra indicação, a sua pressão arterial deve idealmente ser inferior a 120/80 mmHg.

Como saber se a tensão arterial está elevada?

A única forma de saber como está a sua tensão arterial é através da sua correta medição. Quando a tensão arterial é elevada significa que o sangue está a exercer demasiada tensão nas paredes das artérias.

Por que é importante medir a tensão arterial?

Medir a tensão arterial é um acto que todos deviam fazer habitualmente para verificar se não existem problemas de saúde, pois existem imensas pessoas com hipertensão (tensão alta) ou hipotensão (tensão baixa), e não o sabem.

Quanto Tempo Demora para medir a tensão arterial?

A Direção-Geral da Saúde recomenda que a medição da tensão arterial seja repetida ao fim de um mês. Se a medição da sua pressão arterial apresentar valores a partir dos 180/110 mmHg, aguarde cinco minutos e volte a medir.

Por que é importante medir a tensão arterial elevada?

A hipertensão arterial é um dos fatores que contribui para o Risco Cardiovascular Global de uma pessoa, conceito que traduz o risco de sofrer um acidente vascular ao longo da vida, como consequência da presença de vários fatores de risco.

Qual a tensão arterial normal?

Tensão arterial normal quando a tensão sistólica varia entre 12 a 13 e tensão diastólica entre de 8 e 8,5; Tensão arterial normal-alta quando a tensão sistólica varia entre 13 a 14 e tensão diastólica entre de 8,5 e 8,9;

Quais os sintomas de tensão arterial alta?

Problemas com os ouvidos (zumbidos nos ouvidos) são também sinais de alarme. Por outro lado, também surgem sintomas de tensão arterial alta, que mais frequentemente são relacionados à doença pela pessoa afetada: Hemorragias nasais.

Quanto Tempo Demora para medir a tensão arterial?

A Direção-Geral da Saúde recomenda que a medição da tensão arterial seja repetida ao fim de um mês. Se a medição da sua pressão arterial apresentar valores a partir dos 180/110 mmHg, aguarde cinco minutos e volte a medir.

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